För träning med hantlar kan du ta två PET-flaskor (50 cl) och fylla med sand. Det blir faktiskt ganska tungt, särskilt om du pressar ned sanden och fyller på i flera omgångar. Jag vet inte exakt hur tunga hantlarna blir, men med många repetitioner blir du trött i vilket fall! Storleken passar bra även för ganska små händer.
Foto: LollyKnit.
Nibe: Minskning idag
3 timmar sedan